[備忘録][処方箋] 137回目の投薬。下げ止まった感とこの後の流れ。

     
    • 最終更新日時:2018/10/31 10:25:03

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    名称色・形・記号用法服用タイミング
    イフェクサーSR 37.5mg灰紅カプセル夕食後服用内服薬 4cap
    リフレックス錠15mg黄色錠剤就寝前 1錠

    リフレックス錠は定量の1錠になりました。これは今のところ気分の下がりが少なくなったこと、今週一週間は外出するのもあまり苦ではないと感じたことを伝えたところ、先生から今回からリフレックス錠を1錠にして下げ止まったかを確認することになりました。

    下げ止まったことを確認出来たら、少し時間をおいてそれでも動けるようだったら、投薬治療とともにリワークを行ってみたらどうだろうかと勧められました。

    日本うつ病リワーク協会
    メンタルヘルスとリワーク - うつ病治療と復職支援を考える
    リワークはそのまま復職支援ですね。投薬治療などをすすめていき、いきなり業務に復帰するのではなく、まずは通勤するというリズムを作ること、それが出来たら事務作業やほかの人と一緒に作業進めていくグループワークを行う、などにより、仕事を行う、というリズムを作っていく、というものです。また、それだけではなく治療の一環として、どういう状況で気分が下がってしまうのか、またそのようなときはどのような対応をするのが良いか、普段からの考え方の転換、などを行うものです。

    私の場合は、このような状態になるのは2回目なので、やはり再発防止という意味でもリワークに取り組むことは悪いことではない、と強く勧められました。職場とも相談することになりますが、個人的には投薬以外だと結局は自宅に引きこもるだけになってしまうので、外に出るきっかけにするとともに、リズムづくりなどができるのであれば積極的に利用しようかなと考えています。
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    Author:kometchtech
    なんちゃってエンジニアです。
    2009年10月から業務都合により大阪勤務になりました。
    2010年1月、HYBRID W-ZERO3を購入しました。
    2010年11月、HTC Desire HDを購入しました。
    2012年2月、都内の会社に転職しました。
    2012年5月、HTC One Xを購入しました。
    2012年8月、事情により休職しました。
    2012年8月、SONY Xperia SXを購入しました。
    2013年1月、一身上の都合により退職しました。
    2014年3月、都内の会社に就職しました。
    2016年8月、HPC系の会社に転職しました。
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