いつか、そのとき、あの場所で。

名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg	灰紅カプセル	夕食後服用	内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)	黄色錠剤	就寝前	1錠

完全に体力不足なのが露呈しており、通院で外出するたびに風邪をひくようになりました。
この調子だとリワークがかなり心配になるので、運動不足解消のために買い物や移動の際もできる限り、自転車ではなく歩きにしようと思います。

それ以外では薬の方は問題ない感じで一安心です。
週末に若干ストレスを感じることがあったのですが、この辺りはリワークの中でのストレスマネジメントで学んでいけるんではないかーと医師より伺っているので、しっかりと学んで普段の生活から取り入れていこうかと思います。

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dockerでcontainerイメージを作成する際に、内部のプログラムを使用するときは基本的にgnu gcc/g++を使用すると思います。
基本中の基本だと思うので、特別な要件が無ければ他のコンパイラを使用することはないと思いますが、最近の流れからどうなんだろうなぁということで、clangを使用するようにしてみました。

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皆さんのご自宅にはPCを始めとしたIT機器が多くあると思いますが、ケーブルは整理されていますでしょうか？
わが自宅は、コンセントの位置が微妙なところにあるため、ケーブルが露出したままフロアを張っていました。

良く足にひっかけることもあったので、この際だからとケーブルモールを購入したのですが、一部の個所においては、そのままだと長すぎたので（基本は1m）カットしようと思ったのですが、通常の方法だとカットできないのですね・・・

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名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg	灰紅カプセル	夕食後服用	内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)	黄色錠剤	就寝前	1錠

前回の受診後の次の日、久しぶりに大きな悪寒を感じるほどの風邪をひいて寝込んでおりました。
というのも、受診の日に会社へ面談しに行ったのですが、その際に昼食に誘われたので外に出たのですが、その際に風邪を貰ってしまったようです。家に引きこもる時間も増えていることから、体力が落ちているので抵抗力が無くなっていたんだと思います。
5日間ほどポカリスエットのお世話になりました。

リワークのこともあるので、ジムに行かないまでも体力づくりを始めないとダメそうです。

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特長と機能 - 特長 - Mackerel（マカレル）: 新世代のサーバ管理・監視サービス

はてな製の監視サービスであるmackerelを使用している人は多いのではないでしょうか。他にも選択肢としてdatadogなどもありますが、日本語での情報が豊富であったり、連絡手段も日本語でOKなぶん、気軽に利用している人も多そうな気がします。

ここからが本題ですが、mackerel、agentはArm向けにbuildされているものが公開されているのですが、そのプラグインはなぜかArm向けのものがないようなので、forkしてarmhf/Aarch64向けにbuildするようにしてみました。

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先日新しいKindle Paperwhiteとかも出ていますが、私は一つ前の世代になる第7世代のマンガモデルを使用しています。
そういえば最新バージョンのファームウェアは何だろうなと思って調べてみたところ、不思議な状態であったのでした。

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三が日を過ぎようとしていますが、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
とりあえず、近所の神社に伺って、家内安全、無病息災をお祈りしてきました。

今年も自分の健康状態と戦う1年になりそうなので、これ以上の病気やけがに注意して社会生活に復帰したいところです。

趣味方面は、MikrotikのサポートおよびArm SBCのアレコレ、またできれば年内中に何かアプリを一つ書いてみたいなと思っています。とはいえ車輪の再発明になりそうなので、自分のレベルアップを兼ねて、というのが大きくなりそうですが。

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2018年、平成最後の年末を迎えました。
皆様、この1年はよいお年を過ごせましたでしょうか。

私は再度健康不安により、仕事ができなくなる1年で終わりそうです。本当に無念です。
この一年は、本当に鬱との闘いしかありませんでした。しかし、これも結局克服できず・・・　とはいえ、現在の医師とは二人三脚の体制はまだ出来ているので、薬物療法と合わせて、来年からは復職支援（リワーク）も行うことで、再度サラリーマンになれるようになっていければと思います。

IYHとARMについては、ちょこちょこ買い足せていますが、結局は余剰な給与はありませんので、来年もそれほど多くのことは出来ないかと思います。
とはいえ、パッケージマネージャのテストをしたり、container周りのテストをしたりは仕事で覚えたことなので、このあたりは継続して細々と学習していければと思っています。

今年は開運厄除のお札を飾っておりましたが、2019年は無難に無病息災にしようかと思います。
皆様、よいお年をお迎えください。

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名称	色・形・記号	用法	服用タイミング
イフェクサーSR 37.5mg	灰紅カプセル	夕食後服用	内服薬 4cap
ミルタザピン15mg(ニプロ)	黄色錠剤	就寝前	1錠

今回から、リフレックス錠が、最近になって出たジェネリック医薬品でミルタザピンに変更になりました。
ミルタザピン錠15mg「ニプロ」｜ノルアドレナリン・セロトニン作動性抗うつ剤｜ニプロ医療関係者向け情報｜4987190084507
どうやら薬価が3分の1のようで、通院医療費の補助を受けているとはいえ自己負担額が減るのはありがたいです。まぁ何も異常などが出なければ正式にこれに切り替えてもらうつもりです。

ちょこちょこ、以前の職場から出来たらベースで質問などを頂いているのですが、貰った後の落ち込みが酷いので、職場経由でごめんなさいのご連絡を入れてもらうようにしました。本当はこの対処をしていかないといけないのですが、まだストレスに対する対応方法が分からず、グッタリとしてしまいます。なんとか、ダメージを少なくなるようにしたいです・・・

今回受診した際には先生はなぜかクリスマスツリーのコスプレをしておりました・・・(´・ω・`)

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